Lire, ressentir et laisser libre cours à vos émotions grâce à votre créativité : c'est le programme des ateliers et des stages Lire en soi. A l'aide de textes littéraires et d'expériences de pleine conscience, vous vivrez vos émotions, à travers l'écriture, le dessin et d'autres formes d'expression pour vous aider à vivre pleinement, et... à lâcher prise.

Profitez de ces vacances pour prendre soin de vous deux heures par jour, trois jours de suite !

(Voir rubrique Stages)

Photo : Ryan Schude.