Prendre soin de soi par la lecture et la méditation : c'est le programme des ateliers et des stages Lire en soi. A partir de textes littéraires et d'expériences de pleine conscience, vous ferez émerger vos émotions et leur ferez prendre forme à travers l'écriture, le dessin et d'autres moyens d'expression.

Profitez de ces vacances pour aborder l'optimisme : que peut-il vous apporter ? Comment le générer ? Venez prendre soin de vous deux heures par jour, trois jours de suite !

Réservation par voie postale d'ici le 13 février 2017 (voir rubrique Stages)

Illustration : Alain Laboile

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