Prendre soin de soi par la lecture et la méditation : c'est le programme des ateliers et des stages Lire en soi. A partir de textes littéraires et d'expériences de pleine conscience, vous ferez émerger vos émotions et leur ferez prendre forme à travers l'écriture, le dessin et d'autres moyens d'expression.
Profitez de ces vacances pour enfin vous engager sur la voie de l'acceptation, de la bienveillance et de la complicité avec vous même : venez prendre soin de vous deux heures par jour, trois jours de suite !
(Illustration : Alain Laboile)